Baran'ın inek
sütü alerjisini tespit ettikten sonra, reflüye bağlı otit şikayetimiz üzerine
ilk kontrolümüz 3. günde otit için olmuştu, kulaktaki iltihabın dışarıya akması
durmuştu fakat içerde sekresyon devam ediyordu, kulak zarının delinmiş
olabileceği ihtimali bile göz önüne alındı. Doktorum 10. günde kulağı tekrar
görmek istedi, kontrol gününe kadar ilaca devam edicektik, geçmediği takdirde
bir kulak burun boğaz uzmanı görücekti.
10. gün
kulak ve tartı kontrolü için doktordaydık.
Kulağı çok şükür ki iyileşmişti. Tartıda da kilo alımını görünce diyetin
sonuç verdiğini görmüş olduk. Kaka düzeldi, yeşil ve sümüksü kaka yapmıyor
artık. Huzursuzluk bitti, yüzü gülüyor. Mutluluktan uçuyordum. On gündür
yaşadığım stresin sonucunu bu şekilde almak beni çok rahatlatmıştı. En azından
alerjiyi kontrol altına alabilmiştik. Doktorum diyete aynen devam edeceğimizi
söyledi. Bir sonraki kontrolümüze kadar alerji damlasına da devam ediyoruz. Reflü
için gaviscon kullanmaya başladık, toz saşe. Sabah ve akşamları süt sağıp,
sağdığım sütün içinde tozu çözüyorum ve kaşıkla Baran'a içiriyorum. Tadı kötü
sanırım çünkü suratı şekilden şekile giriyor içerken :( Reflünün kontrolü için
Baran'ı emzirdikten sonra hemen yatırmıyorum, biraz gezdiriyorum, sonra eğimli
ana kucağına koyuyorum, geceleri ise yatağının baş kısmını hafif yükselttim, o
şekilde yatırıyorum.
Doktorumun
yönlendirmesiyle diyetime aynen devam ediyorum. Diyetimden en başta süt ve süt
ürünleri olmak üzere çok alerjik olan besinleri çıkardık.
Neler
yemiyorum???
· İnek sütü, koyun-keçi sütü
· Yoğurt, kefir
· Peynir, lor, krem peynir, peynir
altı suyu (peynir altı suyu paketli gıdaların çoğunda var, bu yüzden etiket
okumak çok önemli)
· Krema (kremalı çorbalar, kremalı
sebzeler (patates graten gibi), kahve beyazlatıcı)
· Kazein, kazeinat içeren gıdalar
(gıda etiketleri kesinlikle okunmalı)
· Sütlü tatlılar, dondurma, muhallebi,
puding, profiterol
· Karamel, çikolata
· Her türlü susam içeren gıdalar,
poğaça, biskuvi, gofret
· Kazein içeren ancak etikette yazılı
olmayan gıdalar (hamburger, sosis, salam) tarhana çorbası, yoğurt çorbası, tüm
hazır çorbalar
· Soya / soya sütü / soya kaplı
fındık- fıstık
· Dana eti (sadece kuzu eti yiyorum)
· Kuru incir, kuru kayısı
· Badem, ceviz, fındık, fıstık, tüm kuruyemişler
· Çilek, tropik meyveler
· Domates (domates salçası yiyorum ve sadece
yemeğin içinde pişmiş domates yiyorum)
· Turunçgiller (portakal,
greyfurt,mandalina, limon), nar
· Tahin-pekmez
Neler
yiyorum???
· Kuzu eti
· Yumurta (sadece yumurta, zeytin ve
ekmekten oluşan kahvaltımı zenginleştirmek için sabahları sebzeli omletler ya
da bol biberli menemen yapıyorum)
· Makarna, pirinç, bulgur, ev
makarnası, firik
· Kuru baklagiller (kuru fasülye,
nohut, kuru börülce, yeşil-sarı-kırmızı mercimek)
· Yeşil yapraklı sebzeler (kıvırcık,
roka, maydanoz, dereotu, reyhan, nane,asma yaprağı, ıspanak)
· Pırasa, karnıbahar, kereviz, havuç,
brokoli, patates
· Yeşil biber, kırmızı biber
· Zeytin (yeşil, siyah)
· Ev reçelleri, bal
· Sıvı yağlar
Diyetimde
ilk gün doktorumla ne konuştuysak, listeye yeni ekleme ya da çıkarma yapmadan o
şekilde devam ediyorum. Süt ve süt ürünleri tüketemediğim için günlük kalsiyum takviyesi alıyorum. Tabii ki kaka takibini bırakmadım, vücudunda
oluşabilecek herhengi bir egzama için sürekli vücudunu da kontrol ediyorum.
Hırıltılarını dinliyorum.Alerjiyi tetikleyen şeyler olduğunda diyet listemi
tekrar gözden geçireceğiz. Böyle durumlarda o gün neler yediğimi tek tek
yazıyorum böylece aldığım notlardan neyin dokunmuş olabileceğini görebiliyoruz,
sonrasında test ederek listemden çıkarıyoruz, size de kesinlikle tavsiye
ederim. Kaan'ın alerjisi döneminde yeşil ve sümüksü kakası ve vücudundakiegzamaları düzelmedikçe, gün gün neler yediğimi not ederek doktorumla diyetlistemi sürekli revize ederek alerjiyi kontrol altına almıştık. Böylece
kontrolü elden bırakmamış oluyorsunuz.
Tüm bebişlerin
en yakın zamanda alerjilerini atlatmalarını diliyor, biz annelere de bu süreçte
güç ve sabır diliyorum....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder