Kaan'ım 2 Yaşında!

Canım, kıymetlim, oğlum, 2 sene önce bugün seni kollarıma aldığımda, zamanın bu kadar su gibi akıp gideceğini tahmin bile edemezdim. Hele 1 yaşından sonra avuçlarımından akıp gitti sanki zaman, birden büyüdün oğlum. 2 yaşına girmeden sen, abi olacağını öğrendik, daha da büyüdün gözümüzde oğlum. Nasıl bir abi olacağını düşündükçe, gözlerim doluyor oğlum, benim canım büyüdü, bir de abi olucak diyorum, içten içe...

Her geçen gün söylediklerinle şaşırtıyorsun bizi, artık kocaman bir çocukmuşsun gibi iletişime geçiyoruz seninle, sevdiğin, sevmediğin şeyler var, tercihlerin var. Herşeyi kendin yapmak istiyorsun, mesela montunu kendin çıkarmak, kıyafetlerini dolaptan almak, odanın ışığını kapatmak, yemeğini yemek, asansörün tuşlarına basmak, ayakkabını giymek gibi uzar gider bu liste.

Hamilelikte 13. Hafta

Gebeliğin 11-14. haftası arasında gebeye ilk trimester tarama testi yapılıyor. İkili test, ikili tarama testi adıyla da bilinen bu testin amacı down sendromu riskinin erken gebelik haftalarında yakalanmasıdır.

İkili tarama testinde, ultrason kontrolü ile bebeğin ense derisi içinde bulunan sıvının ölçümü yapılıyor, yani ense kalınlığına bakılıyor ve baş popo arası mesefasi ölçülüyor, bir de anneden alınan kan ile yanlızca gebelikte salgılanan bazı hormonların değerlerine bakılıyor.

Ultrasonografik değerlendirmede bebeğin ense kalınlığı ölçümüne ve baş popo arası mesefeye hemen bakılıyor, kan testi sonuçları ise birkaç gün içinde çıkıyor. Değerler olması gereken aralıkta ise, down sendromu riski çok az seklinde yorumlanıyor ama testin negatif olması bebekte kromozom bozukluğunun olmadığını garanti etmiyor, sadece riskin çok düşük olduğu şeklinde yorumlanıyor.

Hamilelikte 12. Hafta

Hamile olduğumu öğrendiğim günden beri daha önce de sık sık dile getirdiğim gibi, tüm gün süren şiddetli mide bulantıları yaşadım. Gerçekten çok zormuş, yaşamadan anlaşılacak bir durum malesef değil. İlk hamileliğimde hiç mide bulantıları yaşamamıştım ve ilk aylarımı çok rahat geçirmişim şimdi daha iyi anlıyorum. Doktorum bu sürecin 12. haftadan sonra azalarak biteceğini söylemişti. Çok nadir olsada hamilelik boyunca devam edebiliyormuş. Öyle olmaması için çok dua ettim çünkü gerçekten çok yıpratıcı bir süreç. 12. haftayı tamamladığım gün gerçekten mide bulantılarım bıçak gibi kesildi, inanamıyorum! Artık rutine binen mide bulantılarımdan, sabah uyanır uyanmaz çalkalanmaya başlayan ve tüm gün devam eden mide bulantılarımdan eser kalmadı, çok şükür. Artık yemek pişirebiliyorum, yemek kokularından rahatsız da olmuyorum, çok şükür.

Bu hafta itibari ile mide bulantıları azalarak geçeceği için buna bağlı olarak kilo alımı daha hızlı gerçekleşecektir. Hamilelikte kilo alımı birçok anne adayının en merak ettiği konuların başında gelmiyor mu?. Hamileliğimi kaç kilo alarak tamamlıycam?  Aldığım kiloları ya veremzsem? sorusu akıllardan çıkmayan soruların başında geliyor. Gebelikte aşırı kilo alımı hem anne hem de bebek için riskli olduğu gibi, kilo almamak için yetersiz beslenmenin de anne ve bebek için zararlı etkileri olduğu doktorlarımız tarafından biz hamilelere sıklıkla hatırlatılıyor.  Bu yüzden hamilelik boyunca dengeli ve sağlıklı beslenmek, az az sık aralıklarla yemek, günlük kalori ihtiyacının büyük bir kısmının protein içeren besinlerle sağlanması, karbonhidrat ve yağ tüketimine dikkat edilmesi çok önemli.

Hamilelikte 11. Hafta

Kaan'a hamileliğimde 5. ayda çok şiddetli bel ağrıları yaşamıştım, oturduğum yerden kalkamıyor, rahat oturamıyor ve yatamıyordum, çok şiddetli bel ağrısı çekiyor, canımın acısından ağlıyordum. Günlerce işe gidemeyip, eşimin beni fizik tedaviye götürdüğü günler oldu.

Bu hamileliğimde de aynı şeyleri yaşaycağım endişesiyle gerilmiyor değilim açıkcası. Galiba bu yüzden bu hafta sırtım, belim tutulunca çok korktum, birkaç gün önce sabah yataktan acı içinde kalktım daha doğrusu kalkamadım, sırtımı belimi hareket ettiremiyorum, Kaan kucağıma gelmek istiyor alamıyorum, eyvah dedim yine mi bel ağrılarım başlıyor. Hemen kas gevşetici kremler sürüp, sıcak uygulama yaptım, yetmedi hemen yakı yapıştırdım sırtıma ve belime.

2 Yaş Beslenmesi Nasıl Olmalı ?

Kaan doğduğundan beri iştahlı bir çocuktu, ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslendi, 16.aya kadar da anne sütü takviyesiyle beslenmesine devam ettik. 6. ayda başladığımız ek gıdalara hızlı adapte oldu ve meyve püreleri, sebze çorbaları ve yoğurdu gayet severek yedi.

Pütürlü çok sevmediği için hep blendar kullandım belki de benim zorlamamam yüzünden pütürlü gıdalara alışmadı bilmiyorum ama yemediği hiçbir sebze olmadı. Zamanla köfteye ve balığa alıştı, makarnalar, pilav, sebze yemekleri derken beslenmemizde hiçbir sıkıntı yoktu. Sebze çorbalarının içine de etini koyuyor ve o şekilde yediriyordum.

Hamilelikte 10. Hafta

Bu hafta bebeğinizin hareketlerini ultrasonda görebilirsiniz!!!

10. haftada bebek artık amniyon sıvısı içinde hareket etmeye başlıyor, henüz hissedemiyor olsak da, ultrasonda bebeğinizin hareketlerini görebilirsiniz!

Ben bu hafta gittiğimiz doktor kontrolumüzde minik bebeğimin hareketlerini gördüm!!! O minicik elleri, kolları, ayakları durmadan bir hareket halindeydi. Haftalar sonra bebeğinizi küçük bir fasulye tanesinde minicik bir insan modelinde görünce, bir de hareketlerini izleyince yine heyecandan çılgına dönebiliyorsunuz! İkinci hamileliğim olsa da, heyecanı hiç değişmiyor inanın!!! insan içindeki o minik mucizenin hareket ettiğini görünce kalbi yerinden çıkıcak gibi, yine yeniden heyecanlanıyor!

Aynı zamanda bu hafta bebek nefes alıp verme hareketlerine de başlıyor, amniyon suyu yutmaya ve ilk kez idrar yapmaya başlıyor!

Hamilelikte 9.Hafta

Hamileliğin 9.haftasında bebeğiniz ve siz hızla büyümeye devam ediyorsunuz. Siz ne kadar vücudunuzdaki şişkinlikler ve belinizin kalınlaşması yüzünden kıyafetlerinize girmeye zorlanıyor olsanız da hamile olduğunuz henüz dışarıdan belli olmaz ama ikinci hamileliğiniz ise karnınız biraz daha hızlı büyüyebiliyor :)

Hamilelik hormonlarının etkisinde bu haftalarda duygusal gelgitler de yaşayabilirsiniz. Kendinizi olur olmadık durumlarda bile aşırı hassasiyet gösterirken hatta ağlarken de bulursanız şaşırmayın!

Neden bu kadar hassasiyet gösterdiğinize ve gerildiğinize o anı atlattıktan sonra anlam veremeyebilirsiniz, ben bazen kendimi gereksiz yere oğluma sesimi yükseltirken buluyorum, daha tahammüllü olabilecekken bazen o an olamıyorum ve sonra kendime çok kızıyorum.

Hamilelikte 8. Hafta

Hamileliğimin 8. haftası içinde mide bulantılarım malesef devam ediyor, yine de kusmadığım için kendimi şanslı hissediyorum. Eminim o çok daha yorucu bir durum. 12. haftaya kadar bu bulantılarla yaşayacağımı kabullendim,  ama umarım daha fazla sürmez. :(

Mide bulantılarımı tetikleyen, koku hassasiyetim de devam ediyor, kokuya karşı her zaman hassastım ama bu dönemde özellikle beni rahatsız edebilecek kokulardan olabildiğince uzak duruyorum, bazen harika bir parfüm kokusu bile bana çok kötü gelebiliyor. Özellikle yemek kokuları bana çok çok ağır geliyor, o yüzden pişirmeden yiyebileceğim yiyecekleri tercih ediyorum. Özellikle bol limonlu salatalar, ızgaralar, çeşitli meyveler, kalsiyum yönünden zengin peynir, süt, yoğurt gibi besinler midemi çok rahatlatıyor. Tatlı besinler yerine hafif tuzlu ve ekşi yiyecekler bulantılarımı azaltıyor.