34. Hafta Hamilelik

Son haftalarda belki de en çok dile getirdiğim şey hissettiğim nefes darlığı oldu bunun nedeni büyüyen bebeğim nedeniyle sıkışan akciğerlerim ve diyaframım. Bazen bebeğin de eli kolu, dirseği ayakları ile diyaframıma doğru yaptığı baskı nefes almamı iyice zorlaştırıyor tabii. Bu anlarda olabildiğince dik oturarak nefes almaya çalışıyorum.

Bu hafta hamileliğim boyunca ilk defa ciddi mide yanması şikayetiyle karşı karşıya kaldım. Öğünlerimde çok fazla yemememe rağmen mide yanması şikayetim beni oldukça rahatsız etti diyebilirim. Öğün sayılarını arttırmak ve az az yemek bu durumda yapılacak en iyi çözüm aslında. Öğle yemeğine karşı olan isteksizliğim bu hafta da devam ediyor, sıcakların etkisi kesinlikle çok büyük tabii, belki bu durum bu şikayetimin ortaya çıkmasına da sebep olmuş olabilir. Mümkün olduğunca kendimi aç bırakmamaya çalışıyorum, biraz meyve, biraz süt gibi besinlerle az az, sık sık beslenerek öğle öğünümü geçiriyorum.

Öğle öğünümün açığını akşamları çeşitli yemekler yemeye çalışarak kapatıyorum, aynı zamanda tek tip yemek yemek ileride bebeğin farklı yiyecekler yeme konusunda isteksiz olmasına sebep oluyor bu yüzden de çeşitli yemekler yemek önemli.

Hamilelikte 15. Hafta

Bol karlı, buz gibi bir haftayla hamileliğimin 15. haftasını da bitirdim. Kar sebebiyle evden çıkamamamız ve okula da gidemememiz neticesinde günlerimizi evde sabahtan akşama çeşitli aktiviteler yaparak geçirdik. Dinlenebilmek bir kenara tüm gün yaptığımız  sınırsız aktivitelerle ister istemez enerjim de yerine geldi, gün sonunda koltukta uyuyakalmamı saymazsak tabii:)

2. gebeliklerde bazen bu haftalarda anne bebeğin hareketlerini hissedebiliyormuş ama ben galiba henüz hissedemedim. İlk gebeliğimde 20 haftalık hamileydim Kaan'ımı hissettiğimde,  zaten ilk gebeliklerde bebek 20. haftaya kadar hissedilmeyebiliyormuş, 2. gebelikte ise anne bebeğin hareketlerine aşina olduğu için daha erken farkedebiliyormuş, ben de bebeğimi ilk hissedeceğim günü iple çekiyorum!!