30 Haziran 2014

Baby Shower !!!


Hamileliğim zamanında çalıştığım için bazı hazırlıklarımı izne ayrıldığım döneme ertelemiştim. Bunlardan biri de planladığım Baby Shower dı. Doğumdan sonra bebeğimle daha fazla vakit geçirebilmek için yasal olarak çalışabileceğim son zamana kadar çalışıp, 37.haftamda izne ayrılmıştım.

Özel günler benim için her zaman çok önemlidir, hep en iyi şekilde hazırlanmaya çalışırım. Günler, haftalar ve bazen aylar öncesinden düşünmeye, planlar yapmaya başlarım. Özellikle kendim uğraşmaya, kendim birşeyler hazırlamaya da bayılırım, bu küçüklüğümden beri hep öyle oldu. O zamanlar da bile hep en farklı hediyeyi hazırlamaya çalışır, yaptıklarımla herkesi şaşırtmaya bayılırdım.

Baby Shower partim için de yine haftalar öncesinden düşünüp, araştırmalar yapmaya başladım, yoğun çalıştığım için her an fırsatım olamıyordu.  Öncelikle tabiki bir tema belirlemem gerekiyordu. Kaan'ın oda takımını denizci temasında seçmiştim, marin temasını ben çok seviyorum oradan esinlenerek Baby shower için de marin temalı bir parti hazırlamaya karar verdim. Sizlere fikir veresi açısından partinin detaylarını sizlerle paylaşmak istiyorum.

26 Haziran 2014

2 Yaş Sendromuna Giriş !!!



2 yaş sendromuna giriş diyorum çünkü bu sendrom  giriş gelişme ve sonuç olarak bir seri olucak sanırım.2 yaş sendromunu oğlum olmadan önce de hep çocuklu arkadaşlarımdan dinlerdim ve itiraf ediyorum oof ne kadar da abartıyorsunuz, gitmeyin üstüne, bu kadar kendinizi yıpratmaya değer mi derdim! Şimdi söylediğim herşey için çok pişmanım!!!

Kaan 1,5 yaşına girdikten sonra, yavaş yavaş 2 yaş sendromları başlıyacak ve giderek de artacak diye doktorumuz beni uyarmıştı. 2 yaş sendromu, Kaan da ne gibi değişiklikler yaşanabileceği ve biz ebeveynlerin nasıl davranması gerekliliği üzerine uzun uzun konuşmuştuk.

Sonraki günlerde ise hayatımızda hiçbir değişiklik olmadı, ufak tefek istekleri ve tutturmaları dışında... Onu da çok uzamadan çözebiliyorduk, galiba biz bu süreci hafif geçireceğiz diye düşünmeye başlamıştım ki!, ne kadar da erken karar verdiğimi anladım!!

2 YAŞ SENDROMUNA KENDİNİZİ HAZIRLAYIN!
Biz ebeveynlerin ilk önce yapması gereken şey; Çocuğuma ne oluyor??, her geçen gün şımarık bir çocuk mu oluyor?? demeden, öncelikle 2 yaş sendromunun başlıyor olduğunu ve bu sendromu sadece kendi çocuğumuzun yaşamadığını ve bunun bir hastalık olmadığını kabul etmek. Bu döneme çocuğumuzun bağımsızlığını geliştirdiği, birey olma yolunda ilk adımlarını attığı bir gelişim dönemi olarak bakmak en doğrusu. Çünkü 2-3 yaş döneminin görevi özerklik geliştirmektir. Çocuk bu dönemde bağımsızlığının farkına varıyor, özellikle yürümeye başlayıp ilk kez annenin desteği olmadan birşey yaptığını farkettiğinde, kendini ve etrafını kontrol edebilmek ve bu özgürlüğü yaşamak istiyor.

Diğer yandan da bu dönem şüphesiz ki ebeveynlerin çocukların gelişiminde en zorlandıkları ve yoruldukları dönem oluyor.

24 Haziran 2014

Bebekle İlk Tatil !!!


Yazın gemesiyle tatil programları yapılmaya başlıyor, bebekle ilk kez tatile çıkacak anneleri de ayrı bir telaş alıyor. Bebeğimle en uygun nereye gidebilirimden tutunda yanıma neler almayım, nelere ihtiyacım olur gibi gibi bir sürü soru. Geçen yaz ilk tatil deneyimimizden önce ben de çok telaşlıydım. Yanıma neler almalıydım, nelere ihtiyacımız olabilirdi ?? Aman birşey eksik olmasın, aman atladığım birşey olmasın diye bebekler tatilde nelere ihtiyacımız olabilir diye araştırmalar yaptım ve uzun bir liste oluşturdum.

Öncelikle tatil için nereyi seçtiğiniz tabiki çok önemli, çocuk dostu bir otele gidiyorsanız imkanlarınız biraz daha fazla olabiliyor, yazlığınıza gidiyorsanız yine kendi evinizi istediğiniz gibi şekillendirebiliyorsunuz ama butik bir otel, tekne tatili ya da çocuksuz bir eve gidiyorsanız ihtiyaçlarınız biraz daha fazla olabiliyor, bebeğinizi yatıracağınız portable bir yatak ve mama sandalyesi gibi.

Biz ilk tatilimizi Kaan 6 aylıkken 5 yıldızlı bir otelde yapmıştık, odamıza bebek yatağı istedik ve yeni ek gıdaya geçtiğimiz o dönemde her an elimizin altında olan mama sandalyeleri sayesinde çok rahat ettik. Deniz kenarında oyalayabilmek için şişme bir havuz aldık, o sıcak havalarda zaman zaman içini suyla doldurup Kaan'ı havuza soktuk, bazen sadece oyuncaklarını içine koyup orada oyalanmasını sağladık bazen de içine pamuklu bir pike örtüp Kaan'ı orada uyuttuk, geniş ve yumuşak bir alan olduğu için rahatça uyudu, şezlonga yatırdığımızda yaşadığımız düşme tehlikesini yaşamadık ve bebek arabasında uyuduğunda terlediği gibi terlemedi.

Ek gıdaya yeni geçtiğimiz o günlerde günde 1 ana öğün olarak sebze çorbası ve 1 ara öğün meyve yediriyordum onun dışında anne sütüne devam ediyordu. Sebze çorbasını otelin yemeklerinden karşılayabiliyordum, meyve için de yanınmda götürdüğüm can rende ile meyveleri rendeleyip yediriyordum, o yüzden yemek konusunda da bir sıkıntı yaşamadık.

23 Haziran 2014

Tuvalet Eğitimine Ön Hazırlık


Çocukların tuvalet eğitimi de, emeklemeleri, ilk adımları gibi çok önemli gelişim aşamalardan biridir.  Tuvalet eğitimi için teorik olarak 18 ay ile 3 yaş arasının uygun dönem olmasıyla birlikte çocuğun ve ona bakan kişinin de hazır olduğu dönemde bu eğitime başlanması çok önemli.

Kaan 18 aylık olduğu zaman ben de  bu yaz için tuvalet eğitimi verme üzerine planlar yapmaya başladım. Yazlıklar bu eğitimler için çok uygun yerler oluyor. Bu sebeple yazın yazlıkta tuvalet eğitimini bitiririz diye düşünüyordum.

18 aydan sonraki dönem tuvalet eğitimi için teorik olarak uygun dönem oluyor çünkü 18 aydan itibaren bebekler bağırsak ve mesane için gerekli kas kontrolu kazanıyor, beden fonksiyonlarını öğreniyor ve ifade etme becerisi artıyor ve bu sebeple ihtiyaçlarını çok daha rahat ifade ediyor. Soru sormaya başlıyor ve 2 yaş üzerinde çocukların dikkat süresi daha da artıyor.

18 aydan sonraki dönem ne kadar uygun bir dönem olsa da çocuğun fiziksel olarak  bu eğitime kesinlikle hazır olması da gerekiyor. örneğin;
çocuğunuz uykudan uyandığında kuru oluyor mu??
kirli bezle dolaşmaktan rahatsız oluyor mu??
5 dakika süreyle aynı pozisyonda oturabiliyor mu??
3-4 saat gibi uzun süre kuru kalabiliyor mu?? gibi sorulara cevabınız evet ise çocuğunuz tuvalet eğitimine başlamak için fiziksel olarak hazır olabilir.

12 Haziran 2014

Bebeklerde Yemek Düzeni Oluşturma




Bebeklerin 6.ayı gelişimlerinde önemli bir evrenin başlangıcı oluyor. İlk 6 ay anne sütüyle ya da mama ile beslenen bebeklerin, 6. ay itibari ile başlanan ek gıdaları ile anneler için yeni bir dönem başlıyor. ilk haftlarda günde 1 öğün sebze çorbaları ile başlanan ek gıda döneminde giderek artan öğün ve ara öğün sayıları için ilk günden itibaren bir yemek düzeni oluşturmak, bebeğinizle düzenli ve sağlıklı yemek saatleri geçirebilmeniz için çok çok önemli.

Ben Kaan'ı ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslemiştim ve 6.aydan sonra ek gıdalara da başlayacağımız için açıkcası biraz geriliyordum. Çünkü emzirerek bebeği beslemek çok büyük rahatlıktı, çok fazla avantajı vardı, her an hazır yemeği var gibi, doyduğunu anlıyorsunuz, ağladığında hemen emzirip sakinleştirebiliyorsunuz, gece uyandığında mama hazırlamak için vakit harcamanıza gerek olmadan hemen bebeğinizi besleyebiliyorsunuz. En önemlisi de bebeğiniz de siz de bu düzene çok alışıyorsunuz.

Diğer yanda da yepyeni bir düzen sizi bekliyor,  sebze çorbasını sevecek mi, kaşıkla beslenmeye hemen alışacak mı, ne kadar yedirmeliyim, doydu mu, az mı yedi acaba, saatlerce mama sandalyesinde oturucak mıyız?, ya mama sandalyesinde oturarak yemek istemezse??, yemek yedirirken çizgi film izlemeli mi?? gibi gibi bir sürü soru eşliğinde.

10 Haziran 2014

Uyku Eğitimi Vol. 1


Kaan'ı memeden kesmeden önce tek korktuğum şey onu nasıl uyutacağımdı. Kaan emerken memede uyuyakalıyordu ve sonra yatağına yatırıyordum, gece uyanmalarında da biraz emiyor ve yine memede uyuyakalıyordu. Doğduğu günden beri daha farklı bir şekilde uyutmamıştım. Memeden kesmeyi düşündüğüm zamanlarda beni en çok endişelendiren konuydu, çok stres oluyordum.

Memeyi keserken aynı zamanda uyku eğitimi de vermeyi düşündüm fakat memeden kesme çalışmalarımızın ilk gecesinde yaşadıklarımızdan sonra bunun Kaan için çok ağır olacağına karar verdim ve hemen vazgeçtim. Memeden keserken birkaç gece Kaan'ı yanımızda yatırdık, bu şekilde sakinleşiyordu ve uyuyabiliyordu gece meme için kalkıp anne diye ağladığında yanında olduğum için hemen bana sarılıp uyumaya devam ediyordu. 

Tam 1 haftada memeden kesmiştim artık meme aramadan hayatımıza devam ediyorduk fakat bu süreçte Kaan bana sarılarak uyumaya alıştı. Ben de emerken alışkın olduğu anne kokusunu aradığını düşündüğüm için bu şekilde uyutmaya karar verdim. Memeyi bırakmak onun için çok önemliydi, doğduğu günden beri alışık olduğu düzen birkaç günde değişivermişti. Terkedilmişlik hissi yaşatmak istemedim ve uyumak için o alışık olduğu anne kokusuna ihtiyacı olduğunu hissediyordum.

Artık yeni bir uyku düzeni başlıyordu bizim için. Her uyku saatimizde odasına gidiyor ve odasındaki koltuğa oturarak onu kucağıma alıyordum. Bana sarılıyor ve ben hafif sallanarak ve biraz ninni mırıldanarak onu uyutuyordum. Aslında Kaan'ı uyutmak korktuğumdan çok daha kolay olmaya başladı, beni hiç yormuyor, kısa bir süre içinde kucağımda uyuyakalıyordu ve sonra onu yatağına yatırıyordum.

2 Haziran 2014

Çocuklarda Kalsiyum İhtiyacı


Kaan ek gıdaya geçtiğinden beri dengeli beslenmesine çok dikkat ediyorum. Günlük alması gereken besinleri doğru miktarlarda alması için haftalık menüler oluşturuyorum böylece günlük protein, kalsiyum, karbonhidrat ihtiyaçlarını kontrollü bir şekilde karşılayabiliyoruz.
Kaan 16 ay boyunca anne sütüne devam etti, 16. ayda artık çok yorulmaya başladığım için doktorumuzun kontrolünde anne sütünü kestik. Anne sütünden sonra inek sütüne nasıl tepki vereceğini çok merak ediyordum.
Memeden kesmemizin ardından, ilk sabah kahvaltısının yanında bardakta inek sütü verdim. Kaan kahvaltıda bardakta anne sütü içmeye alışkın olduğu için, inek sütünü de bardakta, oda sıcaklığında verdim, tadına baktı hemen itti elimi, içmedi. Bunun üzerine akşam sütünü anne sütü sıcaklığında içmek isteyebileceğini düşünerek biraz ısıtıp verdim, yine içmedi. Ertesi gün sütünün içine bal koydum yine içmedi. Gün içinde ara ara tekrar verdim içmedi.  Ara öğününde kekinin yanında verdim, eliyle itti. Bardakta verdim, içmedi. Biberonda verdim içmedi. Günlerce uğraştım ama bir türlü inek sütünü içiremedim, alışamıyordu. Çok üzülüyordum, kalsiyum ihtiyacı için çok önemliydi çünkü büyüme ve gelişme döneminde çocuklarımızın bol miktarda kalsiyuma ihtiyaçları var.